楚天都市报讯 喝果汁本被以为是吸取维生素、矿物质的好的摄生方法，但却有营养学家以为，喝果汁是“导致体重增加的最快方法”。

  英国闻名减肥网站营养学专家这样以为，大多数人不要1分钟就喝下1杯含有150卡路里热量的果汁。除了快速摄入热量之外，喝果汁的另一大问题是许多纤维素的丢掉，这是比较于吃水果而言的。营养学家表明，吃水果时，纤维素会构成一层保护层，在肠道中起到屏障效果，有助于缓解糖的吸收，因此肝脏可以稳定地对糖进行代谢；而喝果汁则会导致屏障损失，进而使肝脏超负荷作业。最终导致的结果是，一方面,许多人在喝完果汁后感觉更饿；另一方面,果汁中许多的果糖无法彻底转化成能量，这些果糖就会转化为脂肪贮存于体内。

  围堵中俄交易，G7要正告我国小型银行？专家：西方已堕入“十分烦躁”状况

  山灵发布EM7 LTD桌面级安卓旗舰播放器：定量百台，首发价10338元

  铭瑄下一代终结者主板现身 2024 台北电脑展，搭载 SlimSAS 接口

  长江存储致态Ti600 2TB半盘实测：离别绵长等候 游戏加载狂飙6倍

  3.0GHz 骁龙 8+，荣耀首款小折叠手机 Magic V Flip 跑分曝光